“Als we met iemand in gesprek zijn, is het de aanwezigheid van de ander die zich hier en nu aandient.” – Edel Maex

Privé begeleiding/mindfulness coaching

Eén op één begeleiding op het gebied van mindfulness kan het antwoord zijn als je niet graag in groepen werkt of op maat gesneden lessen wilt ontvangen. De begeleiding bestaat uit bewustwording van je gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen. Je leert op een niet-oordelende en milde manier om te gaan met jezelf, je emoties, je pijn en stress.
Het is mogelijk de mindfulness training individueel te volgen in 7 bijeenkomsten van 1,5 uur. De kosten hiervan bedragen € 775,–  incl. USB-stick en werkboek. (Bedrijfstarief € 995,–  excl. btw)

Danielle is Trainer Mindfulness en Eten en Mindful Ouderschap. Deze trainingen worden nog niet in groepsverband gegeven. Je kunt deze individueel volgen met de data in overleg.

Sleutelwoorden zijn: vertrouwen, contact, openheid, nieuwsgierigheid en nuchterheid.

Wil je als vervolg op je training individuele begeleiding bij je mindfulness beoefening?
Dan kun je losse sessies afspreken. Het uurtarief is € 80,–

De sessies beginnen met schakelen vanuit doen naar zijn door meditatie, yoga en/of de bodyscan en worden vervolgd met oefeningen, theorie en gesprekken.

Data en tijden in overleg.